1．牛肝化斑粥《食疗荟萃》
主治：头身色斑。
配方：鲜牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白蒺藜9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克（后六味放人纱布包好），精米100克。
用法：加水煮成稠粥，煎后捞取药包，500毫升分两日服用，吃肝喝粥，每日早晚各服一次，每个疗程10天，中间隔一周，连服3个疗程，不发生任何副作用。

2．黄精鲤鱼粥《药粥治百病》
主治：容颜易老。
配方：黄精10克，鲤鱼120克，海带50克，芹菜20克，甜酒15毫升，粳米200克。
用法：黄精切碎，海带切段，鱼用火烤微焦去骨刺，芹菜切长条。粳米下锅，加水、盐、酱油、甜酒搅匀，再放黄精、海带、鱼肉、芹菜，再稍煮，米熟即可服食。

3．鸡肉生姜汤（民间方）
主治：养颜护肤。
配方：鸡肉100克，田七10克，生姜2片。
用法：先将田七炸至金黄色研为细末，然后把鸡肉洗净，加生姜一起放入小碗内，加适量水，隔水蒸熟，加盐少许，调味食肉喝汤。