1．首乌蛋汤《补身必读》
主治：脱发过多，遗精，白带过多。
配方：鸡蛋2只，首乌30克。
用法：鸡蛋与首乌同煎服食。
按注：一方单用何首乌与粳米煮粥食之。

2．天冬饼（民间方）
主治：发早脱，发早白。
配方：天冬1000克，白蜜60克，芝麻12克，黑黄豆粉500克。
用法：天冬加水浓煎，取汁300毫升，加蜂蜜熬炼，再加芝麻、黑黄豆粉，和捏为饼。饼厚1.5厘米，直径9厘米，每次食1饼，嚼烂，温酒送服，l日3次。

3．糖桃仁（民间方）
主治：白发增多。
配方：桃仁适量，白糖适量。
用法：入水中浸泡3昼夜后取出，去皮尖；用白糖适量放入锅中加热化开，再倒入桃仁混匀，冷却后食用。每次嚼食10粒，每日2次，连服3个月。

4．首乌猪肝片（民间方）
主治：须发早白。
配方：猪肝250克，制首乌60克，杞子20克，青叶菜少许，酱油、黄酒、盐、醋、生粉适量，猪油、豆油适量。
用法：将首乌洗干净入锅内，加水300毫升，用武火煎沸后改文火，煎首乌至浓汁15～20毫升，倒入碗内备用。将猪肝剔筋洗净切片，把首乌汁、盐、生粉与猪肝片搅拌均匀。另取小碗放首乌汁、酱油、黄洒、盐、醋、生粉调成芡汁。将猪油、豆油各半放入热锅，放猪肝片快速划透捞出。锅内留少许油，下姜末略煸后，再放肝片、杞子、青叶菜下锅翻炒。然后将芡汁倒入炒匀，浇猪油少许，下葱丝起锅即成。

5.乌发豆 《实用食疗方精选》
主治：须发早白，脱发。
配方：制首乌、芝麻、生地黄、生侧柏、女贞子、墨旱莲各30克，黑豆500克，川椒9克，大青盐12克，陈皮15克。
用法：除黑豆外，以上诸药用水煎煮二次，去渣，合并药液，再以文火煎为稀汁，入黑豆煮至药汁吸收殆尽，取出黑豆凉干，贮于瓶中，每次嚼食60粒，日食三次。
按注：一方用首乌、芝麻。

6.蜂蜜桑椹膏 （民间方）
主治：须发早白。
配方：鲜红熟桑椹250克，蜂蜜50克。
用法：桑椹洗净压烂，用白纱布滤取汁液，并放入砂锅内熬浓，加入蜂蜜，不停搅匀，煮成膏状，冷却后贮瓶备用。每次1匙，用温开水送服，早晚服用。

7.脂桃膏（民间方）
主治：头发早白。
配方：补骨脂300克，胡桃仁600克，蜂蜜适量，黄酒1瓶。
用法；用黄酒浸泡补骨脂，1日后取出，研为细末，待用。用温水泡胡桃仁，然后去皮捣成泥状，待用。将蜂蜜放入锅内，煎沸。将二待用料放入蜜中，拌匀即成。

8．生发药酒《药酒治百病》
主治：脱发。
配方：制首乌35克，熟地35克，黑豆35克，黑芝麻35克，当归15克，川芎15克，60度烧酒750克。
用法：将上药共研为粗末，浸入酒中，密封浸泡15～20天后即可服用。每次服10毫升，每日3次。
投注：另用补骨脂、旱莲草各30克，浸烧酒外搽患处，则效更佳。

9．胡麻粥（民间方）
主治：体弱须发早白。
配方：胡麻60克，粳米100克。
用法：胡麻去皮蒸熟，以文火炒香研细，入粳米煮粥，即可服用。

10．党参乌枣茶（民间方）
主治：白发、脱发。
配方：去核乌枣5枚，党参15克。
用法：煎水代茶饮。

11．二妙粥《药粥治百病》
主治：未老先衰，白发满头。
配方：女贞子15克，旱莲草15克，桑椹子20克，首乌20克，粳米50～100克。
用法：先将前四味药煎汁，去渣，入粳米煮粥。每日1剂，早晚分服。

12．熙春粥《药粥治百病》
主治：白发。
配方：枸杞子、龙眼肉、女贞子、生地、仙灵脾、绿豆各20克，猪油 50克，粳米50-100克。
用法：女贞子于冬至日九蒸九晒，生地晒干，仙灵脾去皮毛，诸药加水2000毫升，煎成药汁1000毫升。    粳米煮粥，至八分熟，加入药汁100毫升，放入猪油，再煮1-2沸，调入白糖适量即可服食。

13．补肾乌发粥《药粥治百病》
主治：肾虚发白。
配方：旱莲草15克，柏子仁20克，冤丝子15克，五味子10克，女贞子 20克，枸杞子20克，粳米100克。
用法：将上药用清水浸泡20分钟，去沫，先用武火煎开，再用文火煎，取药汁，去渣，入粳米煮粥，调入冰糖适量即可服食。

14．二地芝麻粥《药粥治百病》
主治：脂溢性脱发。
配方：生地20克，熟地20克，何首乌15克，黑芝麻15克，大米100克。
用法：前四味水煎取汁，入大米同煮为粥。每日1剂，，早晚服用。