出国旅游是现代人犒赏自己终日辛苦的礼物，但出外不比在家里，为了不让美好的旅游变成了痛苦的回忆，就该事先多留心各种可能遇到的问题，好让自己从容不迫，快乐平安！

一.仔细了解当地情况：

document.write("");ad_dst = ad_dst+1; 为了确保自身安全，行前对当地的气侯、治安、疾病情况应多加了解。

二.彻底做好清洁工作：

为了不破坏玩兴，出发前可以先将自己全身彻底打理一番，如洗洗头、清清耳垢，若有便秘情形，就要立即解决，以免身体不舒适。

三.行李该放些什么好呢?

出门在外，行李可就特别重要了！举凡证件、护照、随身携带衣物、保养品、清洁用品、信用卡、现金……外，依照使用习惯仔细打理，以备所需。

四.准备医药箱：

在行李中可准备一个简易医药包，放些如蚊虫咬伤、腹泻、胃痛、头痛、晕机、晕车……之类的随身药品,以备不时之需。

五.充足的睡眠：

出发前一天睌上，往往太过兴奋而失眠，或玩个通宵达旦，只为可以在飞机上好睡。但为了隔天有好的体力应付即将来临的环境改变，就要乖乖睡个好觉，确保体力。

六.上飞机前，尽量不吃东西

为了避免胃胀或呕吐晕机……等情形发生，在登机两个小时前，最好不要进食。