日本研究人员发现甘氨酸能治失眠

　　新华社东京9月15日专电（记者何德功）：竞争和工作的压力使得许多日本人睡眠不好。日本味之素公司研究小组的一项研究结果表明，在睡前服用一种名为甘氨酸的氨基酸，可以让人睡得香甜。

　　据日本当地媒体报道，研究人员以14名在睡眠中伴有呼吸暂停和打呼噜的睡眠呼吸障碍男性患者为观察对象，在躺下1小时以内，让他们每人服用3克甘氨酸，然后测量睡眠时脑波的变化。结果发现，和没有服用甘氨酸的情况相比，被观察者摄取甘氨酸后显示深度睡眠的慢波睡眠来得要快，睡眠时间也相对要长。

　　研究人员同时让15名为失眠而烦恼的女性睡觉前每人服用3克甘氨酸，次日早上她们起床时都感到睡得好，感觉消除疲劳比平时效果好。

　　此外，科研人员在用老鼠进行的实验中，发现服用的甘氨酸在负责觉醒和睡眠的大脑松果体部分积蓄。研究人员由此推断，甘氨酸有可能在生物调节睡眠中起着关键作用。

　　报道说，味之素公司计划利用这一研究成果开发含有甘氨酸的营养品，用于改善人的睡眠。

2004.09.16