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噪声对睡眠的干扰

噪声对睡眠的干扰

  噪声对睡眠的干扰要看噪声的大小和声音信号对大脑的刺激程度。通常的噪声是可以忍受的,比如空调发出的声音。但是像摩托车发出的轰鸣声却可以使大脑过度活跃,使翻来覆去,甚至会猛然惊醒。有些刺耳的声音音量即使不大也会刺激的神经,比如消防车的呼叫声,还有狂吠不止的狗叫。不过奇怪的是,习惯了在噪声中睡觉的,太安静了竟然也会睡不着。

2001.02.04

来源:<a href=http://www.xxmy.com>健康</a>报


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