美研究揭示对感冒抵抗力之谜

　　免疫力与好心情“同比增长”，预防感冒需要开心

　　《中国日报》网站2003年12月17日讯：人们都知道，感冒能传染。不过有些人似乎对感冒有很强的免疫力，即便他们与感冒很重、喷嚏连连的人有过近距离接触也不会被传染，若是被传染的话，病情也很轻。可其他人就不一样了，微量感冒病毒便会“击倒”他们。

　　迄今为止，科学家们并没弄清有关感冒的所有问题，传统观点认为，对感冒的抵抗力与人们的身体素质相关。不过越来越多的证据表明，性格、压力、社会经历等因素也能影响人体抵抗感冒病毒的能力。

　　据《今日美国》报道，为了了解有关情况，16年来，位于匹兹堡的卡耐基—梅隆大学的心理学家Sheldon Cohen从事着一项研究——他向参加实验的志愿者鼻腔滴入鼻病毒，然后在接下来的5天内密切监视这些实验对象，并找出谁最终感冒了。他的研究表明：

　　一、快乐、心情放松的人比郁闷、紧张的人对病毒更具免疫力。在“坚强”、“处世达观”等指标中得分最低的人患感冒的可能性是最乐观的人的3倍。即使豁达的人得病，他们的病情也很轻。

　　二、一个人越外向，越不易得感冒。

　　三、连续一个月以上经受大负荷工作、人际压力的人患感冒的几率明显增加。

　　四、一个人如果处于多个社会角色（如父母、职员、朋友、某俱乐部成员），则他的抵抗力将会增强。只具备3个或3个以下角色的人患感冒的几率是那些具备6个角色的人的4倍。

　　其实，人的心情与疾病抵抗力有关联并非不可思议。纽约州立大学心理学家Arthur Stone等人进行了一项为期3个月的日常心理与疾病联系的研究。他们发现，成年人在遇到喜事时体内会有更多的抗生素来抵抗病毒，可心情越糟，体内抗生素越少。

　　除了心情之外，俄亥俄州立大学的心理学家Janice Kiecolt－Glaser说，不幸的婚姻也将削弱人体免疫系统，导致感冒。在她的研究中，那些互相吵架、挖苦的新婚夫妇在婚后三年内更容易感染病毒，免疫力也逐渐降低，同时女方受到的损害更大。

　　Cohen说：“要想让生活、工作中一点压力都没有是不可能的，不过充满矛盾和不幸的工作和婚姻对人们的健康一点好处都没有。并非每个人都是一个外向型的人，但我们至少应该努力使自己心情愉快！”

　　美国国家心理健康研究所的Esther Sternberg对以上研究发表评论说：“面对压力时，我们应坦然对待。如果你刚经受一次很严峻的挑战，那么应当放松一会。尤其是在人们年龄不断增加时，更应这样做，因为免疫系统终归不如当年了，我们自己的身体在承受负荷时毕竟是有限度的。”

2003.12.18

科学时报