季节转换防感冒

　　感冒多发于秋冬和冬春等季节交替时。一般认为感冒系着凉引起，其实着凉只是诱因，真正的病因还是“着”上了病毒和细菌。

　　正常人的呼吸道内常寄居着一些病毒和细菌，由于身体抵抗力和呼吸道粘膜的保护作用，它们能与人和平共处。但当孩子受凉、过食、过劳。惊恐之后，身体抵抗力降低，这些病毒和细菌就会乘虚而入，使人发生疾病。此外季节转凉后，门窗不经常打开，室内空气污浊，细菌和病毒的密度高，同时孩子室内活动时间增多，也会增加感染的机会。

　　预防感冒，关键要加强身体和呼吸道对寒冷空气的适应能力，并防止细菌病毒入侵呼吸道。寒冷季节仍应坚持户外活动，不要给孩子穿得过多，室温也不宜过高，注意锻炼孩子的耐寒能力；经常开窗通风，这是最经济、简便、有效的室内空气清洁方法；还应注意孩子一天的活动要有张有驰，每餐饥他适度。最后要提醒家长的是，孩子感冒，90 ％ 以上系病毒引起，抗生素对病毒性感冒无效。不要随便给孩子用抗生素，滥用抗生素会造成继发其他疾病。汤药效果很好，高热可服用退热药，同时多喝白开水，可帮助退热。5岁以下的孩子禁用APC退热，因其含有咖啡因，易引起孩子过度兴奋甚至抽风。如系细菌感染引起的感冒，则应用抗生素，用一种就足够了。

2003.09.26