温暖您的小肚肚－正确的脐疗（一）

　　台北市立中兴医院中医科吴医师明珠

　　最近因为服饰流行，露出可爱的肚脐，所以大家相对的重视起肚脐的美观及养生，其实我们中医早在二千二百年前就已经开始在利用肚脐来治病、养生也就是脐疗！

　　在这秋高气爽的秋天中秋过后，各地方的气温开始下降，尤其是早晚更为明显，提醒大家不要忘了多加一件薄衫之外，也要顾好肚脐眼，以免容易感染到风寒，得不偿失！

　　什么是脐疗？

　　脐疗法，是中医外治疗法中的一种，有着悠久的历史，丰富的内容，大量的医疗经验，最早出现于湖南马王堆三号汉墓出土的帛书《五十二病方》，是目前国内外学术界公认为我国现已发现的最早的医学著作，该书共有二八三方，其中外治法竟达一半以上，其中就有肚脐填药、敷药、涂药及角灸脐疗法。

　　方法：乃是以药物作为适当剂型（如：糊、膏、散、丸等）；并用某些物理（如：艾灸、热熨、磁场、按摩等）刺激，对神阙穴局部产生药物和刺激作用。

　　包括：脐部敷药法、脐部按摩法、脐部灸法、脐部拔罐法、脐部袋法及脐部针刺法。

　　肚脐的功能

　　中医认为，脐是先天之本源、生命之根，又为后天之根蒂，是经络系统的重要穴位：

　　１．脐，位于腹部正中央凹陷处，是新生儿脐带脱落后，所遗留下来的一个生命根蒂组织，属于中医经络系统中任脉的一个重要穴位。

　　２．阙穴位于脐中，名为神阙，神”指神气、元神、生命力，“阙”指门楼、牌楼、宫门等；又称为脐中、气舍、气合、维合、环谷、命蒂。

　　３．“对神阙穴名含义的解释，主要有两种：一种是指神之所舍其中，即生命力所在处；另一种是指神气通行出入的门户，为胎儿从母体获取营养的通道，并维持胎儿的生命活动。

　　４．《医学源始》中所说：“人之始生，生于脐与命门，故为十二经脉始生，五脏六腑之形成故也。”故脐与人体十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、皮毛骨肉有着密切的生理、病理联系。

　　５．神阙穴位于任脉，而任脉属阴脉之海，与督脉相表里，共同司管人体诸经之百脉，所以脐和诸经百脉相通，脐又为冲任循行之所，而且任脉、督脉、冲脉为“一源三岐”，故三脉经气相通。故神阙穴为经络之总枢，经气之海，通过任、督、冲、带四脉而统属全身经络，内连五脏六腑、脑及胞宫。

　　６．《难经》中说：“脐下肾间动气者，人之生命也，十二经之根本也”。故神阙穴，功能健运脾阳、和胃理肠、温阳救逆、开窍复苏、强肾调经、行气利水、散结通滞。

　　本文经台北市卫生局同意授权转载）