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糖尿病的膳食营养

糖尿病的膳食营养

热量:根据患者体力活动计算热量

碳水化合物:占总热量的0.50~0.60,每日不低于100~150g

 禁用单糖或双糖

蛋白质:占总热量的0.15~0.20,或1~1.2g/(kg·d)

脂肪:占总热量的0.20~0.30,每日不超过60g,限制饱和脂肪酸的摄入量

膳食纤维:增加膳食纤维的摄入量,如谷类、豆类、蔬菜、粗粮等

  附:糖尿病患者热量计算kJ/kg(kcal/kg)

   体重        体重     轻体力劳动        中体力劳动 重体力劳动

超重

 

正常体重

 

体重不足

 

62.8

83.7~104.6

125.5

146.4

(15.0)

(20.25)

(29.97)

(34.99)

62.8~83.7

104.6~125.5

146.4

167.4

(15.0~20.0)

(25.0~29.97)

(34.99)

(40.0)

83.7~104.6

125.5~146.6

167.4)

167.4~188.3

(20.0~25.0)

(29.97~34.99)

(40.0)

(40.0~45.0)

  注:1kcal=4.184kj


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