冬季颈部护理四步曲

　　很多女士都非常注重面部护理，而忽略颈部的护理需要，以致令颈纹提早出现。尤其是转季干燥的天气，很容易令颈部缺水，造成肌肤粗糙，出现老化迹象。故此，大家应趁早做足颈部护理，避免颈纹出卖你年龄秘密。

　　护颈记事簿

　　平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。

　　冬天穿高领毛衣时，在内可穿一件棉质高领上衣，避免颈部与毛衣领磨擦。

　　晚上为颈部按摩时，可选择有美白功效的按摩膏，使颈纹的色素减少。

　　每星期可为颈部敷一次面膜霜，滋润颈部肌肤。

　　当颈部及双膊疲劳时，可用热毛巾暖敷两分钟，增加血液循环。

　　勿用太热的水洗澡触及颈部肌肤，激刺皮肤老化及出现颈纹。

　　除颈纹按摩四步曲

　　每晚使用颈霜或按摩膏为颈部作重点按摩运动，可令颈部肌肤紧致、减低颈纹的产生，令肤色更白滑更有光泽。

　　第1步：

　　双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开。

　　第2步：

　　头部微微抬高，利用手指由锁骨起往上推，左右手各做十次。

　　第3步：

　　利用拇指及食指，在颈纹重点地方向上推(切忌太用力)，约做十五次。

　　第4步：

　　最后用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，以畅通淋巴核作排毒作用。

2003.11.26