冬季泡温泉，小心泡出病

　　进入冬季，随着气温的降低，很多人对泡温泉产生了浓厚兴趣，甚至一些旅行社也把泡温泉作为招揽客人的一个项目。人们普遍的看法是：泡温泉可泡出凝脂般美丽肌肤，很多爱美人士跃跃欲试。其实，泡温泉也有许多讲究，泡好了，对身体有好处；泡不好，有可能使自己得上皮肤病。

　　温泉泡不当会患上皮肤病

　　很多温泉度假村都在宣传洗温泉浴的好处：泡温泉可以治疗疾病，如关节炎和一些妇女常见病，还能在一定程度上预防心脏病。那些注重皮肤保养的人，自然喜欢经常到温泉里泡泡，因为据说泡汤可以使肌肤更加白净和柔嫩。

　　听信了这些宣传后，一些人便兴致勃勃地参加温泉旅游团。本想通过这种方式提高身体质量，未曾想，回家后没有多久就感到身体不适，而去门诊挂号看病。有些人会连续几天都去泡温泉，甚至还用澡巾用力搓洗，结果洗掉了表皮脂质层，使皮肤失去了保护，埋下了皮肤病的隐患。泡温泉后，皮肤会变得干燥，身上就会瘙痒难忍，只得用手搔抓。有的人皮肤会变得粗糙，甚至出现疹子。如果把皮肤抓破了，很有可能会引发毛囊炎。有的人甚至会患上温泉皮肤病。

　　患上温泉皮肤病的人临床症状是皮肤红肿疼痛，有的身上甚至出现一个个好像针头或者米粒大小、看起来像是被一些化学药品烧伤而成的溃疡。有专家对不同种类的温泉做了调查，青磺泉里的泉水含硫量是自来水的数倍，而含氯量是自来水的100多倍。通过对泉水酸碱度的测试，得出青磺泉PH值在1到2之间，属于强酸范围。泡在酸性比较强的温泉里，那些本身皮肤就比较干燥或患湿疹、异位性皮肤炎等问题的人得温泉皮肤病的可能性很大。泡温泉之前要先了解温泉的种类

　　医学专家提醒那些喜欢泡温泉的人：泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，以免给身体带来不必要的伤害。根据泉质划分，温泉一般分为四种：中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉。只有对温泉种类有了认识，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的。

　　一般认为，温泉之所以能美肤养颜，原因是水温可促进血液循环，而泉水中的钙、镁、钠、碳酸氢、硫化氢等矿物质又能改变皮肤酸碱值，从而软化皮肤角质。如果利用得当，温泉还可以治疗皮肤病变。日本和欧洲的一些国家在很早以前就发现了它的独特功效，并将温泉和水疗结合起来，研究出各种SPA养生方法，为病人排忧解难。日本等国家曾专门成立治疗中心，通过温泉给病人治疗。

　　但很多人都缺乏温泉知识，一些温泉度假地也没有把注意事项向顾客明确标示出来，这样就造成了误解：泡温泉等于美肤。专家建议，泡温泉之前要先了解温泉的种类，并不是所有人都适合泡温泉。凡是皮肤有伤口或霉菌感染等问题的人，都不宜泡温泉，否则不仅自身情况变得更糟，还会传染其他人。专家提出三个泡温泉的建议。

　　1.首先向服务人员咨询有关温泉的情况。通过了解泉水成分以及酸碱值，决定温泉是否适合自己。如果酸碱浓度过高，可用自来水稀释。水温要比身体温度高一些。还要注意洗前保持身体清洁，身上有炎症，不宜泡温泉，以免加重病情。

　　2.注意时间问题。一般情况下，每隔15分钟就要离开泉水休息一会儿，尤其是那些年龄比较大的人或者有冬季瘙痒的人，更要重视这一点。这两类人必须控制时间，不要拖得太久。泡温泉的人除了把握时间外，还要适时喝水。身体长时间呆在温水里，会使体内水分流失，造成脱水。另外，在高温的水里蒸太久，脸上毛孔很有可能产生大量自由基，加速皮肤老化。但是，可以用及时敷面膜或者用冷毛巾擦净水分等方法保护脸部皮肤。为防止把皮脂膜搓光，擦洗身体时不要用力过大。

　　3.尽量用清水再次清洗身体。一直以来，人们普遍认为留在皮肤上的泉水矿物质对身体有好处，其实这是个错误认识。例如，一个人在硫磺或盐分浓度高的温泉里冲洗后，并不会把这些成分冲掉。当身体上的水分蒸发以后，它们的浓度将增大大约数十倍，也就是说其刺激性大大提高了。因此，泡温泉后最好用清水冲洗身体。

2004.01.06