专家问答：夏季如何护肤

作者： 王晓鸥

　　7月25日（周日）下午2点，本报第三期“专家热线”特别邀请了广安门医院皮肤科的宋坪大夫进行一个小时的皮肤病咨询。炎炎夏日，皮肤很容易被晒伤、感染或是患上皮炎等各种皮肤病，所以我们需要特别呵护皮肤的健康。到底该如何科学清洁护理自己的肌肤，远离各种皮肤病的困扰？热线现场，很多读者打来电话积极踊跃地与专家进行交流，其中以青春痘的护理最受年轻读者的关注。

　　我不要青春痘

　　专家简介

　　宋坪，1995年毕业于北京中医药大学中医系。1995年至今在中国中医研究院广安门医院皮肤科工作。 2003年9月至2004年1月赴德国、奥地利中医学院进行学术交流。

　　热线问答

　　1．问：夏季皮炎如何预防和治疗？

　　答：首先要注意防暑降温，在特别潮湿、闷热的环境下皮肤容易排汗不畅，体内的热散不出来就会出现皮肤疾病；其次，少吃一些辛辣刺激的东西，多吃蔬菜水果等清凉的食物。另外，还要保持皮肤的清洁，每天洗澡的时候可以用一些含中药成分和具有杀菌作用的浴液。一旦出现轻微的皮炎、热痱子，洗完澡后把皮肤晾干，扑一些爽身粉，通常可以自己消退。如果情况比较严重，可以用一些十滴水滴在洗澡液里，也会起到杀菌、清洁的作用。

　　如果情况仍然没有好转，就需要去医院皮肤科进行治疗。

　　2．问：脸上长了青春痘，夏天应该注意哪些问题？

　　答：长青春痘的最主要原因是体内激素代谢问题，青少年不要情绪紧张，饮食方面多吃些清淡的东西，少吃油腻的、甜的、辛辣刺激的食物。再有就是要清洁皮肤，在夏天，每天至少洗三次脸，可以去除脸上的油脂；同时不要涂粉底，尽量用清爽的化妆品。可以随身带一些吸油纸，可以迅速把油脂吸走，防止粘附灰尘，如果灰尘多了，使毛孔堵塞也容易引起发炎。

　　除此之外，医生还可以给病人开一些去角质层的外用药物，使角质层剥脱，但是这种药物容易引起皮肤过敏，所以过敏性皮肤的人就不能用，而是要用中药进行调理。所有的外用的药对痤疮都只是起到暂时的作用，如果想从根本上治疗还需中药调理。

　　3．问：为何我都四十多岁了，还会长青春痘？

　　答：由于男性的雄性激素一直分泌得比较旺盛，所以三四十岁甚至五六十岁仍然会有青春痘出现。而女性则可能是由于工作压力大、情绪紧张、内分泌紊乱而引起的。

　　4．问：日晒后皮肤起一些小疙瘩而且还会脱皮，这是为什么呢？

　　答：湿疹这种皮肤病诊断起来非常简单，但是治疗上却很困难。一定要尽量少接触洗衣粉、洗涤灵、肥皂等碱性化学物质。因为以前在治疗上用了许多含激素的软膏，这类西药软膏在使用的时候有一定的疗效，但是副作用就是停药后仍然会反复发作，而且病情会不同程度地加重。建议用一些中药的洗剂和软膏来控制病情，减小副作用。

2004.07.30