如何治疗精神压力所引起的便秘？

　　有些人自身的自律神经不稳定，再加上精神压力，于是就很容易发生痉挛性便秘。在开始着手治疗这种便秘之前，请务必做一下钡灌肠X线检查、内窥镜检查以及粪便检查，以排除有器质性疾病。治疗时从下列几方面着手：

　　(1)投入自己的兴趣当中。以下几项是日常生活中所必须注意之要点：①生活要有规律。② 充分睡眠，避免过劳。③务必养成早餐后的排便习惯。④休息时一定要充分休息。⑤发掘自己的兴趣，消除精神压力。⑥经常适量的运动。⑦工作或家庭发生问题时，应积极力图解决。

　　(2)不可滥用泻药。