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| 健康的肌肤:需要外在与内在保养 |
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 我觉得女性除了身体要fit得健康，皮肤也要保持富光泽的健康状态，才是真正的健康。尤其是每天都要应付繁重工作的上班族，护肤更是重要的第一步。 皮肤干燥明显改善 无论是寒冷或热带的气候，面部的皮肤都可能出现干燥现象，那种感觉紧紧的，鼻子两旁开始脱皮，很是烦恼。可以尝试用ＩＰＳＡ最新的Ｔｈｅ Ｔｉｍｅ Ｒｅｓｅｔ Ｃｒｅａｍ，早晚洗脸后均匀涂在面上，用了个多星期后皮肤不知不觉变得柔润，脱皮的现象明显改善了。 看看产品说明，发现含有多种植物精华，如茉香兰、玫瑰、甜茶、覆盆子，据说能刺激皮肤自我制造水分能力，令皮肤迅速回得饱满滋润。 另外我经常推介的ＳＫ ＩＩ Ａｑｕａ Ｐａｃｋ，它的好处相信用过的女孩都已知道。喜欢Ｓｈｏｗｅｒ前先在脸上涂上薄薄一层，让热水的蒸气产生ｓｔｅａｍｉｎｇ效果，令Ａｑｕａ Ｐａｃｋ彻底地渗入皮肤，洗澡后皮肤即变得更润滑。 手部护理不容忽视 至于手部护理亦不容忽视，试过最好的ｈａｎｄ ｃｒｅａｍ就是Ｃｒａｂｔｒｅｅ ＆ Ｅｖｅｌｙｎ 的Ｌａ Ｓｏｕｒｃｅ Ｈａｎｄ Ｔｈｅｒａｐｙ，它含有的ｎａｔｕｒａｌ ｓｈｅａ ｂｕｔｔｅｒ（乳木果）滋润而不油腻，更带有浓郁的香气，用后可即时令干燥的双手变得润泽，用过就爱上了！ 护理手部之余，也不忘为双手加点点缀，尤其是冬天衣服多深沉调子，指甲油就能有点缀作用，涂指甲油更是不少女孩子美化手部的指定动作。个人首选Ａｎｎａ Ｓｕｉ的甲油系列，色彩选择多样化，其高贵而女性化的玫瑰花包装令人爱不释手。 说了那么多外在的保护，内在当然亦要互相配合。 习惯早上起床后吃早餐前必定先喝下一大杯清水去补充身体的水分，多喝水对健康有利而无一害。下一期再与大家详细讨论到底那些食品对皮肤保护有真正效益！ |
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