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| 八大美颜秘笈 |
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每日护理四步骤 基本的护肤程序须包括洁肤，润肤及防晒。及早掌握护肤之道，可以减少日后皮肤问题。 一：选好洁肤品：适合自己的洗面奶在使用后皮肤清爽、微涩（但不脱皮）、皮肤色泽变得淡化（因去角质的缘故，有轻微增白之短暂功效）。 二：要用爽肤水或柔肤水：它们可将水分锁在皮肤内，保持皮肤湿润，减少面部水分蒸发。 三：擦润肤露或润肤霜：润肤品需要留在皮肤上较长时间，因此要懂得选用真正优质的产品，达至最佳效果。 四：记得用防晒用品：选择时要注意产品所提供的ＳＰＦ防晒指数。虽然ＳＰＦ指数可以由２高至６０，但作为日常防晒用途，ＳＰＦ８—１５就足够了。ＳＰＦ指数太低时，防晒功能可能不足够。但ＳＰＦ指数太高，容易使皮肤过敏。 一周护理四个功夫 在周六睡个好觉消除一周的疲累。接着，花５—１０分钟开始沐浴洗发，选择香味清雅的沐浴露、或滋润沐浴乳，从头到脚清洗之后，立刻让人神清气爽。在浴室仍充满蒸汽时，是除去腿毛及腋毛的好机会，以女用刮刀或专用除毛蜡，在毛孔舒张的此刻，花５分钟的时间，仔细去除细毛，最后别忘了拍上调理收敛水。 再利用５分钟的时间，做一次身体去角质。去角质时的轻松按摩，将令累积了一周压力的肌肉，得到松弛。除了利用身体去角质霜之外，也可以用剩下的脸部去角质霜做身体及脚部的去角质哟！去角质时可别让自己闲下来，可将洗净的头发抹上护发乳后挽起，利用浴室内的蒸汽顺便来个沙龙级护发。 如果想自己做脸部按摩，可以在脸部去角质后，涂擦按摩油，由鼻翼往外推开，额头部分由下往上的方向按摩，可使脸部肌肉富有弹性。注意正确手势的方向，以免造成产生皱纹的反效果。 还得记得替自己敷个脸，让肌肤得到深层清洁的机会，简而言之，就是脸部的周末大扫除，花个１０—２０分钟就能让肌肤彻底清洁。 在敷脸的同时可以做进一步的护发，也就是除了护发乳之外，一周一次的深层护发可在此时进行，如果家中有护发蒸汽机可罩于刚才涂好护发品的头发上。趁这个双手刚好没事可做的机会，看看浴室中准备的小说或报纸，如果有音乐就更棒了！ １５分钟后，以温水洗净面膜及护发用品，从头到脚指头的保养暂时告一段落，相信你已经觉得自己美美的了，最后是脸部及身体保养的完成工作。恭喜你！周日美容大功告成。 特别提示 一周护理中比较重要的一项是使用面膜，面膜使用步骤： １·清洁皮肤后使用。 ２·除非有特殊说明，面膜膏不可涂在眼部和嘴唇上。 ３·每次使用面膜，颈部也要涂上。 ４·出镜或赴宴前做一次面膜，更易上粉。 ５·皮肤经常遭受风吹日晒，每日的基础保养和一些力所能及的特殊保养（如做面膜）是非常重要的。 ６．皮肤感觉不适，干燥、晒黑、化妆后汗液被皮肤吸收，最好及时使用面膜膏。 ７．撕拉式面膜使用不要过于频繁，易使皮肤松弛。一个月１至２次就可以了。 ８．做凝结性面膜时，面部不要有太多表情，尽量避免说话，否则易产生皱纹。 |
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