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莎朗·斯通的美容建议
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每天起码保持8小时的睡眠,否则,黑眼圈会显得衰老。
如果非吃零食不可,便用水果来代替,没有什么东西比吃一个苹果更方便。
运动对保持苗条身段最重要,不一定到健身俱乐部,在睡房拿两罐罐头当哑铃,便可以做健身操。
在工作太紧张时,给自己5分钟休息时间松弛一下神经。
每天饮最少8杯开水。 化妆品用得越少越好。
辛劳工作之后,双脚做一次暖水浴,双脚如果难受,脸上同样难看。
多食纤维质食物。
经常洗头护发,每半月理发一次,没有什么比油腻和不整齐的头发更难看。
避免狂笑和皱眉头,它们容易使人出现皱纹,保持快乐心境便能青春常驻。



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