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| 特殊时期也美丽 |
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在经期前一两天，由于受体内荷尔蒙的影响 ，不论是皮肤还是头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，头油较重，肌肤失去透明感，而且容易长粉刺。所以此时的洁肤用品最好有去油的作用。在油脂较多的 T 字部位可多涂一层平衡油脂分泌的精华素，或在经期前一个星期让医生开些小剂量的药物，以调整荷尔蒙的平衡。 月经期不要使用高营养护肤品 月经期前后及排卵期前后，是肌肤变化最敏感的时期。因此，最好不要使用刺激性或营养性过高的保养品，为安全起见，甚至可以使用敏感性肌肤使用的护肤品。 清淡妆掩盖脸上倦容 在月经期，大部分人气色会较差，或者会出现脸色暗沉或浮肿现象。这几天应该让肌肤充分休息，尽可能不化妆。如果一定需要化妆，最好使用具有护肤作用的化妆品，清扫淡妆， 掩盖不好的气色。化妆时应该使用一些粉红色、粉橘色、粉红色等色调，让脸色变得红润， 而不要使用冷艳冷酷的冷色调。 经期结束之后的10天肌肤吸收营养最快 在月经周期结束之后的10天中，是体内雌性激素分泌最旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收营养最好的时候。因此，不妨抓紧这10天，给予肌肤更深层的滋润，恢复肌肤自然的活力与光彩。尤其是成熟肤质的皮肤细胞再生能力已减弱，更需要使用刺激弹力纤维生成的特殊保养品来保养。 香精油按摩缓解痛经 痛经不但影响情绪，也影响面容，使用一点香精油做做按摩效果很好。可以选用的香精油有洋甘菊、天竺、薄荷、熏衣草、鼠尾草、南欧丹参等成分，不论是单独使用还是混合使 用，都能够减轻症状。舒缓痛经有两种方法。第一种方法：先在手上滴几滴精油，然后在靠近腰部的地方，由内往外顺时针的方向画圈按摩。第二种方法：脸盆中滴入数滴香精油再加 入适量热水，把毛巾放在盆中浸湿后拧干，趁热敷在小腹部。 |
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