好气色从暖手暖脚开始_中医中药秘方网

好气色从暖手暖脚开始

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一到冬天，很多女生都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。　　
手脚冰凉护理方案：每天泡脚、有氧运动、穿棉袜、进补热量食物、保证充足睡眠、按摩手脚心、桔皮治疗手脚冰凉。

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