 春节假期中，不少人忙着出外旅游或是会亲访友，难免会感觉疲惫，皮肤也出现红色警报。此时若能及时补充营养，便能让自己每天神采奕奕地出现在办公室里。 假期后勤做面膜 皮肤在经历了七天假期狂欢的超负荷运转之后，可能因为不适应再度紧张的工作和生活节奏而出现肤色黯淡、痘痘生长的现象。这时不妨让面膜经常与你相伴，忙里偷闲地让肌肤享受轻松的感觉。而冬末开春之际正值干燥，肌肤很容易因缺水而蜕皮，因此补水保湿的面膜应当是假期后面膜护养的“功课”。 充足睡眠助养肤 假期后，确保高质量的睡眠是恢复肌肤光彩的关键。千万不要因为精彩的电视节目而强打精神观看，最好能够尽早上床睡觉，因为夜晚十一二点是修复更新肌肤的最佳时间段，皮肤在这时候的新陈代谢比较旺盛，运行良好的血液循环系统能为肌肤提供充足的营养。 运动健身减脂肪 春节长假期间，大家吃得多、睡得多、玩得多，不知不觉中运动减少了，脂肪与多余水分便开始堆积。想必春节假期之后，健身房里挥汗如雨的人们又会多了起来。特别是对于减脂肪的女性来说，减肥也许是新年后的第一件大事。 健康饮品有益亮肤 闲暇时与亲朋好友在一起品品香茗，谈天说地是一种愉悦的享受。近来注重健康的都市人很流行喝自己调配的清淡花草茶，它不仅有保健功效，更有益于亮丽肌肤。花草茶既能消退热气，也是一种不可多得的美肤饮品。最普遍的花草茶就是甘菊、茉莉花茶和玫瑰花茶。 |