老人赋闲以后,常会产生失落感、自卑感、孤独感。特别是家中的成员分别上班、上学之后就成了“孤家寡人”,焦虑、忧郁之情更是难以排解。此时若邀三五知己,海阔天空地聊侃一番,精神面貌则会大为改观。可畅叙今 昔友情,吐露彼此心声;也可纵论世界风云,笑谈市井趣闻;还可交流饮食保健和延年益寿的经验…… 近年来,老人因社会和心理因素而影响健康的约占30%左右,找心理医生的老人越来越多了。这些因素的产生与其社会角色的转变有密切的关系。老人从工作岗位上离开之后,从社会走向家庭,日常生活也由职业型转为休息型。由于社会活动范围地相对缩小,就容易出现心理失衡的倾向。因此,很有必要为他们提供倾诉烦恼和消除烦恼的机会。近年来,很多社区开设了老人活动室,甚至还有善解人意的陪聊工作人员,有些地方还开通了专门为老人服务的“聊天热线”等,这些都催生了全新的“话疗”概念与养生方式。作为家庭中的小辈,要尽可能地为老人提供“话疗”服务,“生活的琐事和妈妈说说”,“工作的事情同爸爸谈谈”,这也是精神赡养的一个重要内容。从某种意义上来说“话疗”的“疗效”要比购买一些滋补品的疗效好得多哩。 |