潇洒，《辞海》解释为洒脱、毫无拘束。诗人晁冲之在他的《曾会小山》诗文中，就有“此老绝潇洒，久参曹洞禅”的名句。然而在时下，潇酒一词似乎成为年轻人的“专利”，与老人根本无缘。其实，潇洒不仅仅是年轻人 需要它，老年人更需要它。因为人老了，社会活动，人际交往，必然减少，生活的圈子越来越小。在这种情况下，自己再不自寻其乐，将生活安排得充实些，使自己活得洒脱些，就必然会陷入无限的烦恼之中。 笔者曾碰到一位退休人员，在她55岁刚办退休手续时，人很精神，许多人都误认她才50岁就办退休了，为她惋惜。可是，退休不到两年，她不仅头发白了，腰也弯了，精神状况也苍老了许多。原来她退休之后，陷入了家务、儿女的烦恼与纠葛之中。作为老人，没有不为儿女操心的，但笔者认为，只要将她们大事安排好就行了，至于那些柴米油盐的琐事，该当“甩手掌柜”的时候，就应该放开手脚让儿女们去干，更不应过多去干预他们的生活。因为这样不仅使自己活得很累，而且还落个“讨人嫌”的名儿。
然而，不少退休人员，有的整日将自己关在家里，大门不出，二门不迈，甚至为家庭的琐事，苦恼得不能自拔。有的退休了，人也就变得懒起来，生活缺乏规律，不注意衣着穿戴，活得窝窝囊囊。还有愈老愈小心眼，常因别人的一句话，或见面没有与自己打招呼等这种小事，搞得心情不愉快，甚至闷出病来。
古人说：“世上本无事，庸人自扰之”。在我们日常生活中，家庭成员间的磕磕碰碰，邻里间的是是非非，同事间的明争暗斗，可以说司空见惯，俯拾皆是。怎样办？作为“夕阳无限好，只是近黄昏”的老人，最好的办法就是自己超脱一些，让他这个耳朵进那人耳朵出，看了全当没有看见，决不让这些乌七八糟的琐事，干扰了你颐养天年的平静生活，还是活得潇洒、超脱些好。