２.老年人较不容易入睡，且容易醒过来，应安排舒适安静 的睡觉环境。

    ３.因消化道功能的改变、牙齿脱落、口水分泌减少，影响老人对食物的消化、吸收，所以食物要选择容易消化且少量，避免油炸、粗糙刺激性食物，同时要多喝水，以免引起泌尿道结石。

    ４.由于血液循环变慢，易造成起立性低血压，所以老人改变姿势时要慢慢的。

    ５.老人骨质疏松，除补充钙质外，行动宜小心，预防跌倒造成骨折。

    ６.因皮脂腺分泌减少，皮肤干燥，老人洗澡水温度要适宜，少用肥皂，以免皮肤因抓痒引起发炎。对老年人视、听觉的退化，生活照顾宜注意下列事项：

    （1）面对着老人说话，速度放慢并以手势协助老人了解。

    （2）在语调方面，勿以高音喊叫，老人不易接收，必要时请教医师使用助听器。

    （3）在走廊转角必须安装灯光，两边应有扶手以协助老人行走。

    （4）盥洗室内应注意地面不可太滑，马桶亦以坐式的为佳，而且周围要有扶手。