２．尽量喝包装水、煮开的水或是碳酸饮料，避免生饮自来水或添加冰块。

３．食物要煮熟、煮开、剥皮，否则就不要吃。

４．适当使用驱虫剂，并尽量在 黎明和黄昏时穿长衫长裤。

５．不要赤脚行走。

６．容易晕车、船或晕机者，出发前不易吃得过饱。

７．放置过久的食物不应再吃，选择卫生品质良好的餐馆。

８．购买商店的饮料时应注意看封口是否完好，瓶子是否干净，怕有些不良商家将瓶子回收使用。

９．买东西要注意有效日期、内容是否完整，商标是否清楚，避免食入过期及不明之物。

１０．食用或选购摊贩食物应注意其卫生情况，不要因小失大。