如今的女人为了追求好身材可谓不惜一切代价——运动、减肥、动刀子，但是很多人忽略了内衣的奥妙，好的内衣可以扬长补短，塑造美丽，如果内衣穿戴错误，则会破坏你的身材。 穿着方法错误：松松垮垮的 内衣，就像没穿一样，无助于你的体形；若为了突出曲线而穿戴紧束的内衣，过于紧束的内衣会在身上勒出印痕。一段时间后，因紧束而勒在内衣外的肉会向下慢慢沉降，形成赘肉。
内衣款式不对：有经验的设计师会针对千差万别的身材设计出功用不同的内衣。如果我们只注重内衣的颜色，或只为它的花边所吸引，那么就有可能选错款式。
内衣质地不良：内衣要有包容性，才能有效地给乳房和臀部以托力。用针织的方式来组织材料，不管用的材料是真丝的、全棉的、化纤的、混纺的，都会使它们产生很强的伸缩力，即弹性。双层结构的针织面料其弹性又强于单层的。花边状、网状等组织结构方式的内衣，明显缺少弹性，没有包容力。
内衣失去生命力：内衣在穿、洗、晾、晒的过程中或快或慢地会失去原来你希望要的功用。胸罩的生命在于它的底边，底边一旦松弛，就应该放弃了，底托不平会慢慢造成两个乳房不对称的后果。没有生命力的内裤会明显地失去弹性，宽松的底边对臀肌失去承托作用，而使其自然下垂。