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乳房靠吃能长大吗？回答是肯定的。除其遗传因素为最大主因外，均衡摄取营养是有一双丰满的乳房的基础，发育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺体占1/3，所以，脂肪的多少是决定你乳房大小的关键。根据这一点你只要遵从以下饮食原则即可获得丰满的双胸：
１、多吃植物性脂肪：避免过多动物性脂肪，改用花生油，大豆油，芝麻油，葵花油等烹调食物。
２、丰富蛋白质：蛋白质是构成乳房细胞的重要元素，配合其他矿物质，碳水化合物，维生素才能促进荷尔蒙分泌，建议你动、植物性蛋白质都要摄取。
３、动物性蛋白质高的食物：鱼、鸡、蛋、猪肝、牛奶：
４、植物性蛋白质高的食物：豆类、谷类。
５、其它丰胸食物：水果中的木瓜可以促进乳腺分泌，健康药品常见的蜂皇浆含有十几种维他命和荷尔蒙，对荷尔蒙不足造成胸发育不良者，是天然的选择。
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