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果蔬美容减肥方案两则
  现代职业女性已厌倦了虚饰浮躁的传统美容院———虽然很专业,但总免不了熙熙攘攘。一种家庭式的美容机构悄然兴起。这里向您推荐一整套果蔬减肥美容方式,可以使您在家轻松美容。

  A、果菜百宝汁润肠、通便
  材料:芹菜、生菜、莴笋、小白菜、苹果、菠萝、橙子、蜂蜜等
  做法:1、将以上蔬菜、水果洗净、去皮,切块(或段)。2、搅汁后兑蜂蜜,即可饮用。
  注:饮用最佳时间为早晨起床后,或饭前半小时空腹服。
  美容秘诀:
  新鲜的果蔬汁在制作中,除去了部分较粗的纤维,浓缩了植物精华,可直接快速被人体吸收。是美颜及食疗佳品,特别适合胃肠功能较弱的人,并有通便和消除体味的作用。

  B、西瓜果汁减重
  材料:西瓜2片、凤梨1/8颗
  做法:1、西瓜去皮切片榨纯汁。2、凤梨去皮,纵切长条榨纯汁。3、所有纯汁混合搅拌均匀,立即饮用。
  注:西瓜是最天然的利尿水果,富含叶绿素的瓜皮更是民俗疗法中的清血食品。凤梨含凤梨素,能分解蛋白质,帮助消化。
  美丽秘诀:
  循环系统功能不佳,皮下脂肪组织间隙滞留过多水分,是肥胖的原因之一。素有“果中之王”的西瓜,可以有效排除体内组织过多的水分,想要瘦削的你不妨试试。

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