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长胖——全是电视惹的祸
  减肥药物大把大把的吃了进去,各种可能导致发胖的食品都一概不吃,可是身上的脂肪却有增无减,是什么原因呢?零食也只有在看电视时才吃,莫非就是因为电视?

  你猜对了,以最不雅观的姿势倒在软绵绵的沙发上,端著一盆香脆的洋芋片,打开电视,选个想看的频道…。 有人统计看一个小时的节目所吃下去的垃圾食物,所吸收的热量可能超过一顿晚餐(约800卡)!不知不觉间,你就超食了!

  同样是吃零食,用同样的时间计算,本来一小时只会吃一包的份量,但在电视的搭配下,却可能吃下原先一倍以上的量,而且自己几乎浑然不觉!更可怕的是,根据相关研究显示,同样吸收一千大卡的热量,女性发胖比例与速度皆较男性为高!爱看电视且有贪嘴毛病的女性同胞们,恐怕要特别注意一下了! 电视本无罪,偶尔吃个小零食更是无伤大雅,但任何事物都要适量,随时保持警觉,别再浑然不觉的让一大堆零食下肚;否则到时恐怕要被朋友叫肥佬或肥婆了。

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