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明知高热量的甜点是瘦身的致命伤，但女人总是无法抗拒甜食的魅力，当你受不住诱惑而大快朵颐起来，却发现自己好不容易维持的身材已渐渐走样，又不禁自责起来，女人总是会陷入这种情境中无法自拔，在吃与不吃间挣扎，这就是当女人辛苦的地方啦！
在夏日最受大家青睐的甜点，首推各式口味的冰品了，尤其是香醇的冰淇淋，混合了奶香和入口即化的细致口感，更让女人抵抗不了，但你可知道所吃下的每一口冰淇淋，都是日后脂肪累积的来源啊！但聪明的业者，看准了女人爱美又想享受美味的心理，也推出了低脂冰淇淋来号召女人。
別以为低脂冰淇淋的口感就一定不好，现在的低脂冰淇淋，推出了各种不同口味，如：香草、巧克力、草莓，甚至抹茶口味都有，真是滿足了女人的口欲和纤体的希望。
所以想要享受冰品，最重要的守则就是选择口味清淡的冰淇淋，虽然口味清淡的低脂冰淇淋，口感不似全脂般美味，但低脂冰淇淋降低了含醣量和脂肪量，吃下两球的低脂冰淇淋，就比全脂減少了300卡热量，所以女人一定要斤斤计较，才可维持美好的体态喔！ （摘自伽玛医生）
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