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美国人减肥有新招:吃气饭
  在减肥潮流的推动之下,千奇百怪的减肥方式层出不穷,最近美国的研究人员又发现吃“气饭”可以减肥。现在我们看一看他们是怎么说的,但是我先要警告诸位,不可自己随便尝试呀!切记,切记!

  美国宾夕法尼亚州大学的研究发现,进食充满空气的食物会令你感觉像吃了很多东西,有“满足”或“饱”的感觉,还可以减少吸收卡路里,收到减肥的效果。

  不过,研究人员不是叫你只吃空气来控制体重,又或狂食含大量空气的食物,因为这样,你可能会肚痛及不断打嗝。

  负责这项研究的罗尔斯博士解释,如果大家真是想以这个方法减肥的话,可以适量地进食充满空气的爆谷、经搅拌的饮品,及形状不规则的食物等,因为它们的“体积”较大,给你“饱”的感觉也会多一点。(摘自伽玛医生)

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