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指甲内生

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1.以温水泡脚软化指甲，仔细擦干后再在指甲凹处边缘塞入一小撮消毒过的棉花，将指甲稍微顶出沟槽，使指甲能略过表皮组织生长，棉花应每日更换，以防细菌感染。
2.让指甲透气。
3.最好穿宽头鞋或凉鞋。
4.细心的修指甲，应剪成平直形状，以免指甲边缘弯入皮肤生长。
5.适当的修护指甲，若剪得太短应以锉刀将边缘磨平。
6.指甲不要短于脚趾边缘，以避免脚趾受压迫及摩擦。

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