连续出现的闷热环境极易让人出汗，出汗多肌体水分散失就多、血液易浓缩、血液粘稠度大，血小板易于凝聚，血液多呈"高凝态势"。血流迟缓，极易形成"血凝块性栓子"。 栓子若堵塞冠状动脉则使心肌缺血氧而发生"心绞痛"或"急性心肌梗塞"；栓子若堵塞脑动脉则形成"脑栓塞"或"脑血栓"等"缺血性脑中风"。尤其是在盛夏湿热季节，"缺血性脑中风"的发病概率较高。
湿热环境中出汗多的人群，尤其是人过中年者应注意及时补水，以防范或及时纠正血液浓缩、延缓或消除血液过高的粘稠度，对控制"缺血性心脑血管病症"的形成有好处。
日本群马大学草津分院的仓林均医生科学阐明了血粘稠度与脑梗塞发病机制的关联，他以20至39岁的男女为科研对象，调研血粘度的血细胞容积值昼夜的变化，发现血粘度并非恒定不变，自中午至傍晚，再到夜间，其血粘度走"下坡路"；从深夜到黎明，再到上午，其血粘度则再次"扬升"。
美国医学专家科研报告也表明：早晨6时到中午12时为"脑中风"的高发时段。此间血浆中"儿茶酚胺"释放增多、血压升高、心跳加快、血液浓缩、血小板聚集力加强而极易形成"脑梗塞"、"脑血栓"等"缺血性脑中风"。当仓林均先生在零点时给予受试人员200毫升的饮用水时，清晨时发现其血液粘稠度不仅未上升，反而"回落"。白开水等饮用水确实可降减血细胞容积值，降低血粘度。
提倡临睡前饮用一杯白开水、矿泉水等，是预防"缺血性脑中风"的可信赖又经济的防病举措。另外，盛夏出汗稍多后应及时补充白开水；餐后喝些绿豆汤、米汤、薏苡仁粥等，少食肥甘厚味，不吸烟、少饮些啤酒或葡萄酒，不饮烈性酒；忌狂喜或暴怒；适度午睡及纳凉；必要时去医院体检。由医生给予"溶栓"等相关治疗。