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一年四季房事有别
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随自然界的气候变化,房事养生也应不同。

春季,阳气上升,万物欣欣向荣。

此时,房事次数应当较冬季有所增加,这样才能有助于肌体各部分组织器官的代谢活动,增强生命的活力。

夏季,各种植物繁荣茂盛,人们也应该心情愉快,使体内阳气不受任何阻碍地向外宣通发泄。

因此,此季房事亦应是随其意愿,不过度约束,使肌体在“阳气浮长”之际,保持茁壮旺盛之势。需要注意的是,燥热天气,人体脏腑功能相对减弱,暑邪易侵犯人体阳气,此时房事应适当减少。

秋季,天气转凉,薄地黄生,人也该宁神静志,收敛精气。

此时性生活应加以收敛,克制欲望,减少性生活的次数,使体内的阳气不再过多地向外发泄。

冬季,百虫蜇伏,禽兽潜踪,阳气藏封。

此时,人们对性生活要加以严格控制,尽可能减少性生活的频率。如果在此季,屡屡恣意纵欲,则容易导致气弱肾虚,难免致病。

暴风雨雷击,奇寒异热之常会干扰夫妻双方情绪,导致脏腑功能紊乱,最好停止性生活。



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