您所在的位置:首页 > 求医问药 > 护理 > 其他护理
美容养颜大全之护理篇
http://www.xxmy.com ] 点击数: 【字体:
古铜色与雪白的肌肤有同样的魅力

  皮肤的颜色或白或褐,因人而异,另外,地域也会在皮肤上产生差异。如果将视线扩大,还有白色、黄色、黑色等因人种不同而相异的皮肤颜色。

  皮肤颜色如何,乃取决于皮肤组织中所含的黑色素的多少与血色。

  黑色素是位于表皮基底层的黑色素细胞所生成的,而后逐次推向皮肤的表层,最后则会与老死的细胞一起脱落,黑色素的生长愈活跃,皮肤的颜色也就愈黑。黑色素的生长能力,主要受到遗传因素的影响,又因只会生长所需要的色素量,所以同一个人的皮肤颜色是一定的。

  但从夏天日晒后的皮肤可以知道,在某种情况下,皮肤颜色会起暂时性的变化。强烈的阳光是使皮肤改变的主因,但不只是外在因素,内在环境也左右着皮肤的颜色。熬夜时皮肤会显得黑而脏,那是因为血色变黑之故。长期的紧张压力,会使副肾皮质的功能减弱,皮肤不但会变黑,雀斑也会增加。

  在正常情况下,皮肤的颜色亦有很大的差异,因黑皮肤的人希望皮肤变白,白皮肤的人又希望有健康的古铜色皮肤。但若为了自己的喜好,而对皮肤做无理的要求,恐怕反而会伤害皮肤。

  在身心皆健康的情况下所呈现的皮肤颜色,是天生自然的,企图改变变种自然的肤色,反而不是件好事。

  天生拥有黑皮肤的人,他依然可以是一个拥有黑色美丽肌肤的人。

  最基本的护肤守则:清洁+滋润+按摩

  光滑而美好的肌肤既不是天生的,也不是靠好运得来的,而是经常正确保养产生的结果。只需确实知道自己的皮肤需要什么,对什么会有不良反应,然后根据这些特点好好对待自己的皮肤。

  皮肤的保养在今日已是一门科学。在众多化妆、保养、美容产品面前,经过复杂且代价极其昂贵的科学分析,专家们才能找到为特殊的皮肤确实所需要的处理方法,预测皮肤在未来数年可能变化的趋势。

  化妆品公司经常研究开发新产品,改善原有产品和配方。他们在设计产品时,都有一个共同的目标:使皮肤保持年轻、健康和美丽。

  皮肤的保养最重要的一点是不能间断。如果想得到良好效果,必须将保养视为每天生活的一部分,持之以恒。如果买了价格昂贵的乳霜却偶尔只用一两次,还不如买品质好而且会天天使用的产品。

  选用护肤品时,别被漂亮的包装所蒙骗,“羊毛出在羊身上”,付出的价钱有一部分是用于雕花的玻璃和精美的纸盒。产品的真正价值,事实上也许正和寒酸的塑料瓶里的产品完全一样。

  皮肤保养不必复杂到把人弄糊涂。如果选定保养方式并遵守例行的一些基本步骤,皮肤保养的过程和刷牙一样迅速简便。

  皮肤保养的基本步骤是:洗脸、涂化妆水和滋养液,然后进行正确的按摩。依照这个顺序还可以加上一些额外的步骤:敷面和按摩,具体要依皮肤的需要而定。

  不必用市场上最贵的护肤品擦抹,别以为愈贵的产品使用效果愈好。选定自己能购买的范围,只要适用于自己就可以了,直到觉得需要改变时再调整。

让肌肤长葆青春的细节

  随着年龄增长,有些女性特别多皱纹,但有些则仍能保持青春,面上毫无皱纹的方法是多用太阳油或膏之类的防晒用品。因为自然界中对皮肤侵害最大的是强烈的太阳光。

  此外,预防皱纹应从多方面着手:

  在日常生活中,要注意:(1)勿经常皱起眉头;(2)睡时勿把面部贴着枕头;(3)到户外时一定要搽防晒膏,同时戴上太阳眼镜。

  在化妆方面,如今的化妆品的粉底,口红眼影,都有含防晒作用的物质,不妨选这类化妆品。

  润肤是最重要的一环,现时的润肤膏有护肤,补水分,及修补皱纹之效,虽然功效亦属暂时性,但这类面膏能保持皮肤水分,使之看来幼嫩。

  每日的护理与洁肤亦是非常重要的步骤。要皮肤具有足量水分与滋润,应避免咖啡因及尼古丁,多喝水。如果生活环境有暖气设备,最好多摆植物及一盆清水。

  当你洗面时,避免用太冷或太热的水,使用一只滋润性面霜,在洗面后趁皮肤微湿时搽上润肤品。

  胶皮手术亦较为简单,把表面受损细胞脱掉,露出健康,幼滑的新皮肤。

  磨皮手术则用转动的刷子把表皮磨去,对暗疮疤及深皱纹最宜。

  注射胶原素,是取猪或人体脂肪(从大腿或腹部抽取),填补皱纹,但此种注射昂贵,还要持续接受注射,否则六个月失效。

护肤养颜十要诀

  ·宜早晨食水果

  早晨水果是金、中午是银、晚上是铜。水果富含人体必需的碳水化合物,多种微量元素和维生素、果胶、有机酸和纤维素,对增进消化、软化血管、改善心肌功能、防治高血压、高胆固醇等均有良效。

  ·常按摩皮肤

  选用香料少的洗脸香皂或洗面奶。如用香皂时,首先搓出肥皂沫,再将泡沫涂在脸上,以中指与小指按着“由上往下”然后由内向外的顺序,轻轻按摩。若是油性皮肤使用面刷可获良效,请记住按摩后,一定要用清水洗净脸部。

  ·“双重洗脸法”

  一重为入睡前须将面部清洗干净,清洗时先将清洁霜涂脸上,然后用拭面纸卸妆。二重为妆后一定要用香皂或洗面奶洗干净。

  ·多吃美容食品

  如免肉、菠菜、柠檬、柚子、核桃、芝麻等,可使脸部皮肤洁白丰润,还有健美防皱作用。

  少食脂肪和盐分、忌烟、不熬夜和暴饮烈性酒。青菜和水果有助于脸部皱纹消失、皮肤保光洁。猪排、牛排、猪脚与肉皮均可抗皱。

  ·醋----美肤益友 

  在温水洗澡水中加适量醋,洗完澡后会感到格外舒适。用5比1的醋与甘油擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩;用陈醋200毫升,加温水300毫升洗头,治脱发头屑和头皮发痒。

  ·洗澡前饮一杯水

  可以促进皮肤新陈代谢,使体内组织细胞获得充分的体液平衡而滋润皮肤。

  ·在空调室内工作时应多饮水

  因空调室内空气水分较少,使工作人员的皮肤更易干燥,这比季节变化所致的皮肤干燥严重的多。用亲水性皮肤保护油常涂抹皮肤,或每小时喝一杯水,可保持皮肤光洁丰润。

  ·桔皮水洗澡有美容功效

  把干桔皮装在纱布袋里,泡在浴缸的水中,以此水洗脸洗澡有健美皮肤之功效。

  ·睡前饮一杯冷开水

  这一杯水对肌肤非常有益。睡前可贵的一杯不在循环中被肌肤细胞吸收,使你皮肤更细嫩柔滑、洁白丰润。

  ☉美容保健的最佳时间

  ·睡眠的最佳时间:人体的“生物钟”在22点--23点出现一次低潮,因此睡眠的最佳时间是21点--22点。若23点以后还未入睡,那么过了24点就很难入睡了。

  ·起床的最佳时间:实验表明,早晨5点--6点是“生物钟”高潮,此时起床会精神抖搂。

  ·用脑的最佳时间:上午8点大脑具有严谨周密的思考能力,10点精力充沛,下午2点反应最敏捷,晚上8点记忆力最强,推理能力在白天12小时内逐渐减弱。

  ·饮水的最佳时间:早起后喝一杯水,可补充体内水分,有“洗涤”肠胃作用;餐前1小时饮一杯水,有助消化液分泌,促进食欲。

  ·散步减肥的最佳时间:饭后45分钟左右,散步20分钟,有利于减肥。要是在饭后2小时--3小时再散步减肥效果更好。

  ·锻炼身体的最佳时间:冬春季节,应在太阳出来气温上升时锻炼。夏季太阳出来的早,早晨5点--6点天气凉爽、空气新鲜,是锻炼的好时间。平时,上午10点和下午3点做健身对健康有利。

  ·洗澡的最佳时间:在晚上临睡前来一次温水洗澡(水温在40℃左右),能使全身肌肉、关节松弛,血液循环加快,助你安然入睡。

  ·美容的最佳时间:皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6点最为旺盛,此时美容,能真正起到促进新陈代谢和保护皮肤健康之功效。

基础化妆品是每个女性所必需的 

  人的外观影响人的自我感觉,看上去漂亮整齐的人更容易获得成功和乐趣。使用化妆品就是为了达到某种效果而采取的最有用的方法简单的说,化妆品是用来清洁、美容、增加吸引力或改变外观的。

  化妆品使用得当的话,能增加色彩、光泽、遮掩苍白和瑕疵,对许多女性来说,它们有助于建立自信、自尊。

  你可以选择任何你喜欢的、买得起的,并且不会引起搔痒、丘疹等副作用的化妆品。

  需要强调的是每一个女人都需要化妆品。

皮肤的保养有四季之分

  皮肤对季节气候变化是相当敏感的,即使是油性肌肤,在冬天也同样会显出干燥的现象,这说明皮肤不是常处在恒一的状态;所以娇嫩的肌肤,如果不加以妥善照顾,就容易造成发炎、雀斑和老化的现象。

  有人说,在春天的气候里,皮肤的状况最不稳定,这是因为季节更替,皮肤要适应寒冬转为春暧的变化所致。尤其春天的紫外线强烈,突然换上单衣服,较易产生红肿和发痒等病症(紫外线皮肤炎)。

  夏季时,汗水和皮脂分泌旺盛,虽然汗水能帮助排热,但汗渍同时也是细菌滋

页面功能 【参与评论】【打印文章】【网上投稿关闭窗口
上一篇:慢性菌痢患者隔离治疗时应如何护理
下一篇:早晨不可忽视肌肤护理

栏目列表