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冬季易做的糊涂事
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    门窗紧闭

    寒冷的冬天,许多家庭都有紧闭门窗的习惯。有些家庭甚至把炉子也搬进了卧室,一边取暖,一边做饭。其实这种做法很不好,因为天然气、煤在燃烧过程中产生的有害气体,以及由逆风倒灌入室的烟尘等,都会加重室内污染,还会发生煤气中毒。所以,从卫生的角度来说,应该定时开窗换气。夜间,如果几个人共睡一室,应在睡前开窗半小时,这对人体健康十分有利。

    蒙头睡觉

    把头蒙在被窝里虽可躲开冷空气,但是供呼吸的氧气越来越少,二氧化碳却越来越多,这样,人就会感到胸闷恶心或从睡梦中惊醒,出虚汗。第二天起床后昏昏沉沉,疲劳无力。

    饮酒御寒

    饮酒后有浑身发热的感觉,这是酒精扩张体内血管,散发人体原有热能的结果,酒劲过后,大量热量散发体外,使人浑身起鸡皮疙瘩。同时,由于酒精的作用,导致神经系统出现短暂的兴奋,口腔和咽喉粘膜也出现轻微颤动,全身有一种温暖和舒适的感觉,但这只是暂时现象,当酒精作用一过,人就会出现寒颤、疲劳倦怠、神志恍惚、行动呆滞、记忆减退。

    舔嘴唇防裂

    冬天嘴唇容易发干、裂口。有人常用舌头舔唇,以为可以防止嘴唇干裂,这恰似抹上一层浆糊,水分蒸发以后,嘴唇就会更加干燥,更容易发生口干和裂口。

    用热水袋里的水洗脸

    热水袋在制作过程中加入了有毒性的防衰剂、染料及多种填充剂,经沸水长时间浸泡,毒物就会溶入水中,人体通过皮肤接触,常会引起皮肤过敏

    围巾当口罩

    用大围巾连头带嘴一起包上,既使呼吸不顺畅,又会将附着在围巾上的细菌吸入口腔中,特别是过敏体质的人,吸入羊毛等有机纤维后,很容易诱发哮喘

    戴口罩防冷

    鼻粘膜里血管丰富,有许多海绵状血管网,血液循环十分旺盛。冷空气经鼻腔吸入肺部时,一般已接近人的体温。人体的耐寒能力可通过锻炼来增强,如果经常戴口罩防冷,反而使人体变得娇气,更容易伤风感冒

    夜间憋尿

    冬天夜长,有些人睡下后怕冷而长时间憋尿。这对人体非常有害。尿液中含有尿素、尿酸及各种有毒代谢物质,尿液在体内积存时间过长,这些有毒物质对机体就可能产生有害影响,并可能引起膀胱炎和尿道炎。经常憋尿,还可能导致尿痛、尿血和漏尿等现象的出现。尤其是女性,因其尿道短而宽,尿道括约肌功能较弱。此外,膀胱与输尿管交界部位“活瓣”作用也弱,憋尿会使膀胱内尿液聚升而返流至肺脏,导致人体出现一系列不适症状,如畏寒、发热、尿急、尿痛、腰部疼痛、倦怠乏力等。

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