不少美容院都推出了各种各样纤体、减肥广告，有的广告甚至吹嘘所谓“10天见效”的“急速瘦身”方法。减肥决不是一种短期行为，要长期控制体重，必须付出终身的努力。而且通过控制饮食和运动的减肥，最多只能减去原体重的5％~10％，而且一个疗程大概需要3~6个月，根本不可能10天见效。 

　　很多人以为抽脂就是减肥，这其实是一种误解。抽脂只是一种局部的塑身手术，也就是说它只能减去人体某个部位堆积的多余脂肪。除此以外，抽脂属于医学美容范畴，必须由正规医院整容科的医生操作，而且不同的抽脂仪器的价钱和效果都相差很远，市民一定要谨慎选择。