富含纤维的食物对排便有什么益处？

富含纤维的食物对排便有什么益处？

［ http://www.xxmy.com ] 点击数：【字体：大中小】

某些便秘，特别是某些功能性便秘是由于进食过少，或食品过于精细引起的，进食过少或食品过于精细，纤维含量少，导致肠内食物残渣缺少，对结肠的刺激减少而发生便秘。因此鼓励病人多进食，或适当调节食品的品种，增加纤维含量较多的食品，如蔬菜、瓜果等，并多进水，增加肠内食物残渣，从而增加对结肠的刺激，促进肠蠕动，促进排便。

页面功能【参与评论】【打印文章】【网上投稿】【关闭窗口】

上一篇：含纤维的食物有哪几类？
下一篇：怎样利用日常运动来预防便秘再发？

栏目列表