冬季严寒，最易伤阳气，致使气亏血滞，血液循环不佳。又由于寒冷的刺激，全身表面毛细血管收缩，四肢血流减少，在全身血管收缩的同时，可以出现头晕、头痛、眼胀、头重肢轻、血压升高的症状。中医称之为“上盛下虚”、“上热下寒”症，是由于寒邪太甚，逼使体内阳气上逆所致。由此，就要补气养血，使气畅血和，使可以抗御严寒的侵入。