我患关节炎后，双膝疼痛，不能蹲起，走路困难，针灸、拔 罐、理疗、各种膏药、药丸药片，治了二三年也不见好转。
我采用伏天晒太阳治疗关节炎。晒疗了一个伏天，风湿好了，腿不疼了。再经过一个时期的锻炼(手扶双膝做蹲起动作等)，骨质增生也基本好了。
具体方法是：用二三斤鲜姜绞碎取汁(像压饺子馅一样)，放在盆里，把絮好的棉花泡在姜汁里浸透，取出后放在竹帘上，晾干后做成护膝，过了夏至节就可以用了，若等到入伏阴雨多，晒的机会就少了。
届时戴上护膝，身穿深色长裤长褂，以防晒伤皮肤。备好应用之物(如伞、用水等)，找一个阳光充足之处(如阳台)就可晒疗了。晒疗时间一至二个小时左右，根据个人的身体状况灵活掌握。一定要注意晒后别再受凉。
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