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“坐班族”要防肠癌
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    长期坐着工作的人易患结肠癌?这是因为,长年累月坐着工作的人体力消耗相对较少,所摄取的脂肪、蛋白质的消化、分解和排泄都较慢,长时间坐着不动,肠蠕动减弱,肠道代谢物易在结肠内滞留,这些代谢产物中的某些有害成分可较长时间刺激结肠粘膜;加之盆腔及腰骶部血液循环不畅,机体的免疫功能也较常运动者低;再者,长期伏案工作者,往往大脑皮层过于疲劳,可导致内脏神经功能降低,对胃肠道的调节失常,使肠壁蠕动减慢,肠系膜血液供应减少等。凡此种种,都是结肠癌的促发因素。

    为此久坐者应努力做到:伏案工作两小时左右应站立起来活动活动,这样可促进盆腔血液循环,增加胃肠蠕动,同时还应避免饱餐后立即坐下工作。



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