王建英
我从1999年开始学习太极拳，起初真是门外汉，只知道挺好玩，可一招一式地学起来，却感到很吃力。两条腿每天扎马步、走基本步……就像灌了铅似的，特别是双膝，似乎都不会打弯了。慢慢地我打得真有点模样了，居然还参加了几次比赛，虽然成绩并不好，却鼓励我努力坚持了下来。
我虽然年纪不大，但却长得胖。原来打拳是为了减肥，可现在我不这样想了。经过一段时间的锻炼，体重不但没减，反而重了，可朋友们却说我瘦了。其实我明白，是太极拳让我变得结实了，比以前更灵活了。和我一起锻炼的于大姐说，过去她血压高得厉害，经常头晕得走不了路，自从打了太极拳后，她的血压渐渐稳定了。更重要的是，我能一直坚持练习太极拳，是因为我们晨练的这个集体。无论是年轻还是年老，无论是已经有十几年拳龄的老队员，还是刚刚入门的新队员，大家之间都是互相关照，互相帮助。如果动作不对，就会有人善意地去帮忙指点，如果累了或想悄悄地偷懒，就会有人开着玩笑向老师“汇报”，之后招来阵阵欢快的笑声。
3年的锻炼让我深深爱上了太极拳。它不仅给了我健身的机会，更重要的是，来到这个集体中，我会感到心情无比的舒畅。愿所有的太极拳爱好者永葆生命的活力，更希望有更多的人亲自来体验它的魅力。(王建英)
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