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常常游泳身材匀称
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    常常游泳,身材匀称。
    游泳减肥效果佳,其它方法不如它。
    游泳是一项很好的健体活动,不但能增进人体健康,而且有良好的减肥美容效果,美国加利福尼亚大学一位博士,选择了80名女士分成三组,一组游泳,一组步行,一组蹬自行车,饮食不限制,每周称次体重,半年以后,坚持游泳的一组,体重适宜,肥瘦适中,严肉充实,身材和面部都比其它两组显得更健美。因此他得出结论:”游泳的减肥效果比陆上运动好得多。” 

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