祖国医学认为肾脏功能正常与否直接影响全身健康,“肾开窍于耳”,“肾和则耳能闻玉音矣”,而肾的外窍为耳,双耳的功能正常与否,亦会通过经络影响肾脏,从而给全身带来影响。基于这种认识,历代中医创造了多种形式的体育锻炼方法,《神仙杂术》云:“每朝早起以右手从头上引左耳二七,复以左手从头上引右耳二七,令人耳聪延年。”《外台秘要》载:“清晨初起以左右手互交,从头上换两耳举,又引鬓发即流通。”
从现代医学理论来看,清晨摩耳,主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环和组织间的代谢过程,来帮助并维持器官与器官之间的相互关系,最后使整体机能逐步得到改善。摩耳健身法,简便易行,不受场所时间的限制,且益处多多。如能长期坚持,对预防疾病,健身强体,大有裨益。
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