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慢性病人自我监测
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    慢性病人在生活中需要加强自我保健,学习一套自我监测方法。

    记录用药情况有慢性病的人,多数要长期服用某些药物,每天都应将用药的时间、药名、剂量、效果等记录下来。因为慢性病由于长期服药后体内所产生的耐药性或抗药性差异很大,如果病人能够通过自己的细心监测,把服药的情况提供给医生,就能达到安全用药和提高疗效的目的。

    进行生理监测因为许多慢性病的体征都会在生理的各方面得到表现,它是医生对症治疗的重要依据。在家中,自己可以测心率、量体温、看舌苔、观“两便”。有些项目需要通过医院的技术与设备才能获得监测结果,如定期到医院做心电图、肝功、血常规、尿常规等方面检查,这些资料积累起来就是非常详细的有依据的病史,负责任的医生在治疗中极乐意得到这种资料。

    系统地对生活进行监测如每天记录饮食量、营养量、工作量、活动量。对一些反常气候造成身体不舒服,也应当记录。生活往往是反映疾病的一面镜子,病人通过对生活内容的监测,可以及时判断自己的病情,以便在治疗方面配合医生采取相应措施。

    通过以上监测,不仅防范了突发病的发生,而且在了解病情的基础上,配合医生治疗,辅之以循序渐进的保健锻炼,会产生很好的效果。 

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