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养生名著—《新长寿歌》
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《新长寿歌》(佚名)
漫步梧桐玫瑰丛,公园友聚谈笑中;
无忧少虑退休福,阅读旅游兴趣浓;
怨怒悲辛长忘却,热心服务不求功;
笑颜常驻心开朗,善解闲愁意自松;
琴棋书画好消遣,家务拳操气血通;
淡酒虽和宜少饮,卷烟含毒久伤躬;
早眠习静安魂梦,晨起跑步吸晓风;
名缠利锁前车鉴,助人为乐添光荣;
修养锻炼要坚持,磊落胸怀老返童。
(按语)这首新长寿歌主要从精神、运动、起居、娱乐诸方面论述了如何养生长寿的问题,其中尤以精神养生为重。
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