养生名著—《康节先生防病诀》

养生名著—《康节先生防病诀》

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   《康节先生防病诀(1)》(《奉亲养老新书》)

    爽口物(2)多终作疾，快心事过必为殃(3)。

    知君病时能服药，不若病前能自防。

    (注释)

    (1)康节：北宋哲学家，字尧天。(2)爽口物：有两点意思：一是指美酒佳肴，膏粱厚味；二是指偏食、嗜食的一些食物。(3)快心事：指能使人高度兴奋的事，因大喜伤心，故能损害人体。

    (按语)

    本口诀在养生方面的意义主要有三点：一是要饮食有节；二是不要兴奋过度；三是提倡病前预防。

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