您所在的位置:首页 > 求医问药 > 家庭医生 > 健康家居 > 居家之道
主食不足容易掉头发
http://www.xxmy.com ] 点击数: 【字体:

    不吃主食(大米、小麦等五谷)会伤脾胃且会伤肝肾。

  头发生长与脱落、润泽与枯槁,主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养,故“发为血之余”,青壮年时肝气血充盈,故头发长得快而光泽荣华,年老体衰则精血多虚弱,毛发亦变白而枯落,此乃新陈代谢之客观规律。但未老先衰,发脱早白,则主要是肝肾中精血不足所致,中医术语称肝肾阴虚,这直接原因是脾胃提供的主食营养不足所造成的。

  从现代医学看,粮食富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素,是人类最基本最主要的营养源,故其主导地位不可动摇。


 

 

 



页面功能 【参与评论】【打印文章】【网上投稿关闭窗口
上一篇:16个生活习惯让你变年轻
下一篇:普通人也需要营养师

栏目列表