我国著名心血管病专家、北京安贞医院干部保健老年心理科主任洪昭光教授最近到贵州讲学时说，许多人不是死于疾病，而是死于无知，实际上，健康知识缺乏，才是健康的“第一杀手”。 

　　洪昭光说，按照世界卫生组织的定义，65岁以前算是中年人，66岁至74岁算青年老年人，75岁至90岁才算真正的老年人。但实际上，很多人40多岁就不健康，50多岁冠心病，60多岁甚至就去世了。 

　　洪昭光说，造成很多人提前得病，提前死亡的原因很多，但健康知识缺乏，是一重要因素。人们的物质生活水平普遍提高，但由于相关的健康教育未跟上，很多人暴饮暴食，胡吃海喝，结果糖尿病、高血压、肿瘤等的发病率也迅速增加，且发病年龄普遍提前。北京个别小学生，已经有了高血压，中学生就开始动脉硬化了。 

　　洪昭光说，实际上，也并不是经济越发展，得的病就会越多，只要卫生保健知识跟上了，我们完全可以在经济更发达的同时，身体也更健康。健康教育虽然简单，对于预防很多疾病却很有效，比如平常不太活动的人，尤其老年人，就不能突然干重活，否则心脏稍微不好的话，就容易发生急性心肌梗死。中青年人懂得一些医疗保健知识，较早养成文明卫生的生活方式，只会有百利而无一害。