如果有人问你：洗澡对人体是有利还是有弊？可能你会一怔：难道洗澡还有坏处？其实，简单地肯定洗澡对人体有百利而无一弊的说法并不科学。

　　洗澡会对人皮肤产生机械、温度和化学刺激，然后又进一步影响很多系统，其中包括心血管系统、神经系统、免疫系统。因此，洗澡对人体的影响实际上是全身性的，它能消除肌肉的紧张，改善周围组织和内部器官的供血状况，促进毛细血管、静脉和淋巴管的血液循环，从而提高机体的代谢强度和适应能力。因此，对一个健康的年轻人来说，洗澡可谓只有利而无弊。但如果对于那些患有某种疾病的人来说，则情况就完全不同了。此外，即使是患同一种病，但由于病的类型不同，洗澡的收效亦有或好或坏之别。

　　例如，洗澡会增强人体的物质代谢，包括加剧碳水化合物的燃烧，这就会导致血糖浓度的下降。因此，对胰岛素自主型的糖尿病人来说，洗澡有裨益；但对依靠注射胰岛素来补偿自身分泌量不足的糖尿病人来说，洗澡就不是件好事，因为这会导致低血糖，即血糖急剧下降。

　　洗澡还可能成为急性炎症在体内蔓延的原因。例如洗澡在加快体内代谢过程的同时，会促成良性或恶性赘瘤的生长和扩散。

　　对于孕妇来说，从怀孕的第五个月起不应洗澡，否则会导致早产。

　　热水澡对低血压病人是禁忌的。因为热水澡会扩张人体周围血管，使血液过多集于周围血管中，从而导致病人因动脉压骤降而发生虚脱。

　　洗澡对疾病的消极作用还可举出很多。这样看来，患病的人就不能洗澡了吗？为了对自己的健康和生命负责，有病的人应当向医生咨询能否洗澡，或者洗澡时该采取些什么措施，注意些什么。

　　此外，对于洗澡者来说，要注意浴室内不宜太闷热，否则会造成心血管和呼吸系统的负载过重，从而可能引起心律紊乱，动脉血压急剧下降。如果是刚吃饱饭或者是腹中空空时，不应即刻去洗澡。浴后一般应至少休息３０分钟，不可立即干要花体力的事情。: