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选用牙膏知多少?
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  刷牙最主要的目的是清除牙齿表面的牙菌斑,以避免蛀牙或其它牙科疾病的发生。许多人以为只有牙膏所产生的泡泡,才能帮助清洁牙齿,刷牙时一定要使用牙膏,才能将牙齿刷干净。其实,最好的清洁就是彻底用牙刷将牙菌斑清除干净,牙膏只是辅助用品,就算不用牙膏也可以做好个人口腔卫生。
  
  健康牙齿表面覆盖一层珐琅质,用以磨碎食物及保护牙齿内部。其主要成分为含钙之化合物。牙膏中主要具清洁作用的,并非会产生泡沫的接口活性剂,而是所谓的研磨剂(abrasive)。常见的有碳酸钙、碳酸镁、氢氧化铝、二氧化钛…等。研磨剂之主要功用,即在除去附着于珐琅质上之牙斑,只要牙斑经常性的去除,珐琅质中被酸作用掉的钙磷,即可由唾液经由矿化(remineralization)过程重新补充,而使珐琅质回复原来的强度。但若研磨剂的粒子过粗,亦会造成珐琅质的磨损,因此选择牙膏时要注意研磨剂的粒子粗细,避免使用内含过粗的研磨剂的牙膏。
  
  目前使用最普遍的是含氟化物的牙膏,氟化物有助于维护珐琅质之强固。通常,在牙膏中以氟化亚锡(fluoride or Fluoristan , SnF2)、单氟磷酸钠(Sodinm- monofluorophosphate,Na2PO3F)或氟化钠(sodium fluoride,NaF)形式存在,其作用为:取代珐琅质hydroxyapatite中部分之氢基(hydroxy group),使形成抗酸性更强的fluoroapatite化合物;另外,还有抑制细菌产生酸之能力。
  
  有些牙膏标榜可以预防牙周病,而目前的研究发现,导致牙周病的病菌,并不能完全被药物所消灭,对于抗生素的抵抗力很强,不易消灭。因此市面上的抗菌牙膏多半只能降低菌量,但无法完全消灭牙周病的病菌。而其它常见的芳香添加剂,可消除口臭,不过,效果有限。
  
  抗敏感牙膏能封闭牙齿象牙质内的微细管道,减低牙齿敏感的程度。不同牌子含不同的化学成分,例如Potassium Nitrate, Strontium Chloride或Hydroxyapaptite。
  
  市面上的牙膏种类很多,大家可以选择自己喜欢的味道的含氟牙膏,但最重要的是每天睡前一定要彻底的刷牙,才能达到预防蛀牙的目的。而牙膏用量只要小小一粒豌豆的大小或薄薄的一层就够了。



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