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伤风鼻塞保健说明
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（１）适当休息，增加营养，多饮开水，食用容易消化食物。 （２）鼻塞时，不可强行擤鼻，以防邪毒窜入耳窍，致发耳疾。 （３）积极及时治疗，防止表邪入里，或变生它疾，或转为鼻窒，迁延难愈。 （４）加强锻炼，适当的户外运动，增强机体的抵抗力。 （５）在冬春易发季节，可用姜糖大枣汤（生姜９g、大枣９g、红糖７２g）或贯众30g，水煎服，以达预防目的。
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